Как управлять временем, чтобы жизнь не пролетела зря?

970

Можно часто слышать такие фразы «Годы летят, жизнь пролетела, вчера была пятница, а сегодня уже понедельник».

В последнее время стала развиваться дисциплина, которая называется «Управление временем», в которой людей обучают основным принципам управления и планирования временем, чтобы эффективно им управлять.

Первое правило: для того, чтобы выявить важные дела, желательно воспринимать каждый день как последний и не смотреть на прошлое, не считаться с ошибками прошлого.

Когда люди говорят «На ошибках учатся» — это глупость, никто не учится на ошибках, это видно из истории.

Надо идти вперед, все время смотреть только вперед, не назад, даже если прошлое радует или сильно отягощает. Возвращаясь в прошлое, человек не видит будущего.

Одиноко у окна
Иллюстрация pixabay

Второе правило: «Планируйте и ставьте цели». Самое важное – это конечная цель, и все должно исходить из нее, даже если она выходит за рамки этой жизни. Цель мотивирует к изменению и развитию.

Третье правило: расставить приоритеты. Если человеку в одно и то же время надо сделать несколько действий, ему приходится выбирать приоритеты, что важно, а что – нет.

Лучше всего исходить из критерия: что важнее для общества, семьи, друзей.

Четвертое правило: учитесь говорить «Нет!». Допустим, у вас все запланировано, вдруг кто-то к вам неожиданно приходит, и вы вынуждены отказать ему в приеме, потому что сейчас заняты.

Обязательно используйте этот принцип и говорите «Нет!» Одним из правил управления временем является необходимость прививать полезные привычки. Например, делать зарядку, никогда не опаздывать, класть вещь в определенное место после ее использования.

К этому списку можно добавить работу по строгому расписанию. Чтобы все успеть, расставить правильно приоритеты, на что оставить время, на что – нет, и не загонять себя в те рамки, которые не можешь выполнить.

У человека не должно быть времени, когда он не знает, чем заняться, отдых и свободное время тоже надо планировать наравне с остальными делами, иначе получится так, что человек как будто подвисает в воздухе.

В теории все просто, но далеко не у всех получается управлять временем. Сложно изменить свои привычки, недостаточно самодисциплины, поэтому нужен кто-то, кто будет контролировать выполнение поставленных задач, кто стремится к той же цели и будет помогать.

Лучше всего управление временем работает в коллективе. Найдите себе единомышленников и начинайте с ними работать. Это как в спорте — почему профессиональных спортсменов готовят в группах?

Чтобы человек видел других спортсменов и завидовал их достижениям — тогда зависть будет для него дополнительным горючим для его развития.

Но люди думают, что сами справятся, поэтому начинают и бросают. Мотивации всегда не хватает и не будет хватать, будут периоды спадов и тяжелых падений.

Мотивацию можно и нужно развивать — как это сделать, читайте в статье Как развить мотивацию и свои желания.