Одиночество, в самом простом определении, это жизнь без взаимодействия с людьми. Имеется в виду, не физическая жизнь, а психологическое одиночество. Можно находиться в комнате с другими и чувствовать себя одиноким. В чем суть одиночества? Кларк Мустакас, ведущий специалист по клинической психологии в США XX века, считал, что суть одиночества понять невозможно.
Человек, находящийся наедине с собой или физически оторванный на долгое время от общества, необязательно чувствует себя одиноким. И наоборот, в мире есть очень много людей, у которых есть десятки, а то и сотни, друзей, ведущие активный общественный образ жизни и при этом, они ощущают себя глубоко одинокими людьми. Для Мустакаса одиночество означает состояние бытия, состояние для жизни.
Это время для личных переживаний, размышлений о своей жизни, интеллектуальных поисков смысла жизни и планов развития на будущее, поиск путей развития своего «Я». Мустакас (1972) сделал следующее важное замечание об одиночестве: «Находясь в одиночестве, я поддерживаю связь со своим собственным мышлением и уверенностью, что мои мысли исходят от меня, а не от кого-то другого».
Одиночество необходимо
Ощущение пребывания в одиночестве дает человеку возможность соприкоснуться с его внутренним миром и его мысли при этом не фильтруются другими людьми, когда он разговаривает с собой, ему не нужно выбирать, о чем думать, как это происходит под воздействием разговора с людьми, когда приходится выбирать мысли.
Внутренний диалог во время одиночества происходит у человека из внутреннего согласия, из ощущения его личности, внутреннего ощущения себя самого. В каком-то смысле, одиночество — это самое настоящее приключение или путешествие, которое доступно людям. Это одновременно захватывающий и экзистенциальный опыт.
Опыт одиночества может сопровождаться радостью, болью, разочарованием, сомнениями. Будь то глубокая радость или глубокая печаль, одиночество — это не изоляция, это взаимодействие человека с жизнью и в такие моменты, может сопровождаться невероятными открытиями — некоторые аспекты нашей жизни будут ставиться под сомнение, человека будет встряхивать, он может начать отрицать всю свою прошлую жизнь и одновременно ему откроется новая связь с миром.
Одиночество бесценно
Одиночество — это движение к пониманию жизни, к переосмыслению своего места в мире, иногда, это отчуждение от современного общества, а иногда, возможность понять смысл существования общества и найти свой смысл жизни в нем. Трудно понять жизнь, которая не соответствует нашим представлениям, но еще труднее понять, почему жизнь такая, какая есть? Почему природа создала разных людей и почему между нашим внутренним и внешним миром есть такой резкий контраст, который мы можем испытать, когда уходим в себя и погружаемся в одиночество.
Одиночество — бесценный опыт, оно открывает человеку человека, позволяет перестать жить безличной жизнью и оторваться на мгновение от мира, который с рождения диктует людям как жить, по каким шаблонам мыслить и развиваться.
Одиночество — это часть жизни людей, но оно не должно быть жизнью людей. Человек делает выбор в соответствии с обществом и нормами, иначе он просто животное, у которых нет социальных отношений и ощущений. Одиночество позволяет человеку лучше понять себя и открыть для себя новые аспекты жизни, глубже понять жизнь, понять, какие формы отношений могут существовать в мире у людей друг с другом.
Но есть разница в мотивации одиночества — страх, боль, безысходность, с одной стороны или желание понять себя, с другой — ведут к одиночеству, но сопровождаются разными результатами. Первые — замыкают людей в болезненных, порой ужасающих переживаниях, а вторая мотивация понять себя возникает у людей, когда они обращаются внутрь себя, чтобы найти онтологическое понимание жизни.
Одиночество неизбежно
Одиночество является постоянной чертой нашей жизни. Люди одиноки главным образом потому, что невозможно узнать, что находится за горизонтом жизни — или что принесет следующий день, или узнать, как пойдет встреча с другим человеком. Каждый человек время от времени отправляется в путешествие внутрь себя.
Но путешествовать в своём внутреннем мире можно по-разному, ограничиваясь только своей жизнью и мыслями о том, почему то, что происходит со мной — происходит именно со мной или можно попытаться предпринять творческую смелость и выйти за горизонты своей личной жизни, переживаний, связанных только с нами.
Мы боимся думать о целом мире, люди, как правило, переживают только за себя. Настоящий акт смелости заключается в том, чтобы в своём одиночестве быть свободным и не быть безразличным, тогда человеку открываются новые экзистенциальные переживания и опыт. Его личность обогащается новыми знаниями и возможностями, и с внешним миром он вступает в новые формы взаимодействия.
Одиночество развивает
Часто, одиночество сопровождается чувством, что человеку чего-то или кого-то не хватает. Это могут быть отношения, отсутствующие в жизни из-за отрицательного прошлого опыта в отношениях или из-за потери близкого человека. Чувство одиночества при этом переживается крайне болезненно и может длиться годами. Это переживание можно описать как то, что когда-то что-то было, а теперь нет. Чувства, наиболее связанные с этой формой одиночества — это депрессия и горе.
Другой тип одиночества, можно наблюдать у человека, стремящегося к общению с другим, но при этом он чувствует себя заблокированным. Этот тип одиночества является одиночеством закрытого типа. Те, кто испытывал эту форму одиночества, чувствовали внутренние барьеры, изолированность, отчужденность, ненависть к себе. Примером этого может быть ребенок в школе, который хочет и пытается подружиться с другими детьми, но инициативы ребенка не принимаются другими детьми.
Наша неспособность протянуть руку помощи другому, часто приводит других людей к описанным выше видам одиночества. Если бы люди только могли увидеть внутренний мир других людей, они бы ужаснулись негативным последствиям общения людей друг с другом в обществе, что наводит на логический вывод: главное в обществе — это отношения между людьми и непонимание этого является единственной причиной всех психологических проблем. Возможность протянуть руку помощи людям решает все проблемы в социуме. Это готовый рецепт счастья, открытый на заре человечества.
Одиночество имеет множество аспектов — одних развивает, других в буквальном смысле убивает. Переживание одиночества — это метафизический аспект нашей личности, одиночество можно описать как пространство между нашим «Я» и окружающим мирозданием. Как старый моряк, используя компас и навигацию по звездам, измеряет направление движение своего судна, также и человек — одиночество позволяет людям рассчитать кто ты, где ты, в чем твоя цель жизни или мечта, смысл жизни и начинать двигаться к мечте или смыслу жизни.
Эти отношения, которые доступны нам с самими собой, являются очень важными. Альфрид Лэнгле, австрийский психолог, автор экзистенциального анализа сказал, что если у кого-то есть отношения со своим «Я» и он свободно переживает жизнь, он никогда не будет одиноким. Это не означает, что у человека в жизни не будет негативных переживаний, разочарования, но это означает, что его жизнь, какой бы она не была, как бы не развивалась, она будет полноценной и качественной.
